Vibrationsplatte Test 2023
Der Nutzen der Vibrationstherapie
Die Ganzkörper-Vibrationstherapie ist eine Therapie, bei der eine vibrierende Maschine, oft eine Vibrationsplattform, verwendet wird, um eine sich wiederholende oder vertikale Bewegung um einen zentralen Punkt zu erzeugen. Für die meisten Menschen erzeugen Vibrationsmaschinen eine winzige Bewegung, wenn Sie statische Posen wie Dehnungen oder dynamische Übungen ausführen.
Die von der Maschine erzeugten Vibrationen werden auf Sie übertragen, und Ihr Körper reagiert auf natürliche Weise, um Sie stabil zu halten, indem er Muskeln und Gelenke auf automatische Weise trainiert. Es wird immer empfohlen, ein geeignetes Gerät einer bekannten Marke zu verwenden, da der Erfolg der Ganzkörpervibrationsübung von der Richtung und Intensität der Vibrationen abhängt.
Das Hinzufügen von Vibrationen zu Ihrem Training oder Ihrer Therapie bietet große Vorteile, da unsere Muskelfasern und motorischen Nerven stärker auf Vibrationen reagieren als auf die absichtlichen Muskelkontraktionen, die beim Training auftreten. Mit Vibrationsplattformgeräten können Menschen beide Arten von Muskelübungen gleichzeitig ausführen, was zur Stärkung der Muskeln und zur Verbesserung der kardiovaskulären Gesundheit beiträgt.
Lokalisierte Vibrationen können Verbesserungen in ausgewählten, kleinen Muskelgruppen stimulieren. Im Allgemeinen wird davon ausgegangen, dass vertikale Vibrationen am wirksamsten sind, um die Muskelkontraktionen zu erzeugen, die für Ihre Gesundheit am vorteilhaftesten sind.
Es gibt viele verschiedene Vorteile der Vibrationstherapie, und wir werden nur einige davon besprechen. Wie bei jeder Therapie ist es immer eine gute Idee, sie als Behandlung mit einem Arzt zu besprechen. Wenn Sie ein Vibrationstherapiegerät in Ihr gegenwärtiges Training integrieren möchten, empfehlen wir eine Vibrationsplattform, da sie für zusätzliche Stabilität sorgt und dazu beiträgt, Bewegungsprobleme zu vermeiden. Achten Sie darauf, die VibePlate-Plattform mit den Sicherheitsmerkmalen auszuwählen, die Sie benötigen, um sicher zu sein, wenn Sie fit werden.
Allgemeine Vorteile für die Gesundheit
Der Einsatz einer Ganzkörper-Vibrationsmaschine als Teil eines umfassenden Therapieschemas wurde mit einem breiten Spektrum an gesundheitlichen Vorteilen verbunden, die sowohl durch Forschungsergebnisse als auch durch Berichte von VibePlate-Kunden belegt sind.
Studien haben sogar herausgefunden, dass Ganzkörper-Vibrationsübungen in einigen Gruppen und Situationen die Knochendichte erhöhen und die neuromuskuläre Anpassung – im Wesentlichen die Stärkung der Muskeln durch Bewegung – fördern können.
Die Verwendung eines Vibrationstherapiegerätes wurde mit Vorteilen in einigen der wichtigsten Gesundheitsaspekte unseres Lebens in Verbindung gebracht. Es wird auch von Berufssportlern, Physiotherapeuten, Trainern und Rehabilitationszentren sowie beim militärischen Training eingesetzt. Die NASA testet die Vibrationstherapie sogar als eine Möglichkeit, Astronauten dabei zu unterstützen, die Knochendichte im Weltraum zu erhalten.
Dies sind nur einige der Vorteile, von denen Forscher und Benutzer von Vibrationsplatten berichtet haben:
Gewicht verlieren und kleine Mengen fernhalten
Ihren Stress vermindern
Verbesserung der Zirkulation
Zunehmende Flexibilität und bessere Ausgewogenheit
Stärkere Knochen entwickeln
Gesünder aussehende Haut
Gefühl der Linderung von Gelenk- und Rückenschmerzen
Linderung von Krankheitsschmerzen und motorischen Funktionsbeeinträchtigungen
Sie können sogar einige zusätzliche Vorteile erwarten, die für die Wissenschaft schwer messbar sind. Viele unserer Kunden berichten, dass sie ein warmes, kribbelndes Gefühl in ihrer Haut verspüren, wenn sie eine vibrierende Platte benutzen. Dies ist auf die Vasodilatation der Blutgefäße zurückzuführen, und es ist sehr angenehm. Die Erholung von Training und Anspannung ist eine positivere Erfahrung, die Ihnen helfen kann, eine bessere Einstellung zum Sport zu behalten – was dazu beitragen kann, dass das Training zu einer langfristigen Gewohnheit wird.
Vibrationstherapiegerät/Vibrationsboard
Die Besten Vibrationsplatte des Jahres 2023
Vibrationsplatte Bluefin Fitness Dual-Motor 3D
Sie können Kalorien verbrennen, die Muskelkraft verbessern, die Kernkraft steigern und deutlich schneller abnehmen, wenn Sie die 3D-Vibrationen genießen, die Bluefin durch die Verschmelzung von Vibration und Oszillation auf Sie überträgt. Die Mehrheit der Benutzer schwärmt von den intelligent konstruierten Doppelmotoren, die geräuschlos arbeiten. Ihre Körpermuskeln erzeugen 780 Vibrationen pro Minute, wenn Sie den Frequenzpegel anheben.
Wenn Sie zu den Personen gehören, die schnell Gewicht verlieren und wieder in Form kommen müssen, ist die Bluefin Fitness Dual Motor 3D Vibrationsplattform die ideale Option für Sie. Sie zeichnet sich durch drei innovative Bewegungsarten aus. Eine beträchtliche Anzahl von Personen entscheidet sich für dieses spezielle Vibrationsgerät, weil es den Benutzern ermöglicht, die Vibration in ihr Heimtrainingsprogramm zu integrieren. Sie sind in der Lage, Ihre Kernkraft zu verbessern, die Muskelkraft und Knochendichte zu steigern und die Durchblutung effektiv zu verbessern.
Vibrationstherapiegerät Bluefin Fitness Pro Model
Was die Mehrheit der Benutzer am Bluefin Fitness Pro Modell bevorzugt, ist die Spitzentechnologie und der deutsche Designmotor, auf den Bluefin eine lebenslange Garantie bietet. Sie werden sich nicht langweilen, wenn Sie zu Hause trainieren, denn diese spektakuläre Fitness-Vibrationsplattform verfügt über integrierte Lautsprecher, mit denen Sie Ihren Lieblingsmotivationstrack abspielen und anhören können.
Sobald Sie diese tragbare und ebenso einfach zu montierende Vibrationsplatte von Bluefin mitbringen, werden Sie eine beträchtliche Menge an Kalorien verbrennen und ein getöntes Aussehen erreichen. Wenn Sie die Frequenz erhöhen, finden Ganzkörpervibrationen statt, die zu einer mindestens 1000-maligen Kontraktion der Körpermuskeln pro Minute führen. Steigern Sie Ihren Fitness-Level um eine Stufe, indem Sie dieses Vibrationsgerät von Bluefin verwenden.
Vibrationsplatte MVPower Fitness Ultra Flat Vibration
Der Hersteller empfiehlt, die MV200-3 auf einem festen Untergrund aufzustellen.Einige Anwender bestätigen, dass sich die Lautstärke und die allgemeinen Vibrationen in angenehmen Grenzen halten.Ist das Gerät auch mit einem Kalorienzähler ausgestattet? Auf diese Funktion hat der Hersteller von dieser Vibrationsplatte leider verzichtet.Die 3D-Vibrationsplatte von Miweba Sports ist bis maximal 150 Kilogramm zu belasten.Der Hersteller macht Angaben zum Gewicht inklusive Verpackung – dieses liegt bei 20 Kilogramm.Vibrationsplatte kommt mit Zubehör: Im Lieferumfang finden Sie noch praktisches Zubehör wie zwei elastische Zugbänder, eine Fernbedienung sowie eine Anleitung. Demnach kann es direkt nach der Lieferung bei Ihnen mit der sportlichen Aktivität losgehen!
Vibrationstherapiegerät Mediashop VibroShaper
Mit dem VibroShaper von Mediashop.tv sollten Sie Ihre gesamte Körpermuskulatur stärken, Kalorien verbrennen und Ihre Koordination und Ihren Gleichgewichtssinn trainieren. Zu diesem Zweck ist das Gerät mit einer pulsierenden Platte und einem eingebauten Computer ausgestattet. Nach Angaben des Herstellers sollten bereits 10 bis 20 Minuten tägliches Training ausreichen, um die Tiefenmuskulatur zu kräftigen und die Durchblutung zu fördern. Das Ergebnis sollte festeres Gewebe und weniger Cellulite sein. Es können drei Trainingsprogramme, fast 100 Geschwindigkeiten und verschiedene Muskelkontraktionen eingestellt werden. Der VibroShaper ist für Personen mit einem maximalen Körpergewicht von 100 Kilogramm geeignet, kostet aber mehr als eine tägliche Jogging-Sitzung. Viele Kunden berichten in Rezensionen über Erfolge bei der Gewichtsabnahme und Muskeldefinition. Wie Sportwissenschaftler berichten, hilft das Training auf einer Vibrationsplatte zwar beim Aufbau tiefer Muskeln, aber nur, wenn der Körper auf einem solchen Gerät kontrolliert bewegt wird. Ein Vibrationstrainer verbessert nicht die Ausdauer.
Vibrationsplatte VITALMAXX Vibrationstrainer
Der Vitalmaxx Vibrationstrainer ist ein flexibles Fitnessgerät mit einem breiten Spektrum an Trainingsprogrammen und Funktionen, das von den Kunden für seine Benutzerfreundlichkeit gelobt wird. So kann zum Beispiel das Vibrationsniveau individuell von 1-99 eingestellt werden. Mit der beiliegenden Fernbedienung, die mit Batterien bestückt und an das Stromnetz angeschlossen ist, können Sie das Gerät sofort nach dem Auspacken in Betrieb nehmen. Neben einem eingebauten Anzeigedisplay wird das Panel auch mit am Griff angebrachten Expanderbändern geliefert. Diese können jedoch etwas zu kurz sein, wenn Sie eine grössere Person sind. Die Kunden sind geteilter Meinung über das Betriebsvolumen des Vibrationstrainers – manchmal als besonders leise und erträglich beschrieben, berichten manche Käufer von einem lästigen Klappern der Platte unter den Füßen nach längerem Gebrauch.
